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INITIATION PALETA  CUIR  MUR  A  GAUCHE  (deuxième  leçon)

Test de départ :

  Taper 5  fois la pelote après le rebond (au moins deux séries), ceux qui n’y arrivent pas reprennent les activités de la semaine dernière (jeu à l’américaine ou si l’initiation s’avère plus difficile, taper une fois la pelote et l’arrêter main gauche).

1. MAITRISE DU JEU : (Main droite).

-          1. commencer à taper à 3 m du mur, reculer progressivement tout en continuant à jouer, puis avancer (espace limité à un cuadro).

-          2. Travail de la gauche= lancer la pelote main droite frapper de la gauche puis arrêter la pelote main droite.

-          3. Volée de la droite = objectif  séries de 5

-          4 .Droite – gauche (on arrête la pelote)

-          on recule progressivement

-          5. Travailler les enchaînements  (séries de 3)

-          a) rebond  D—rebond  D—volée D et on arrête la pelote main faible.

-          b) r.D---v.D---r.G

-          c) r.D---r.D---r.G

-          d) r.D---r.D---v.G  etc…

6 .Grouper les élèves par deux.

Compétition : élève A choisit un enchaînement : r .D--- r. D --–v .G (par exemple)

Un point par enchaînement réalisé- séries de 10 : A 7 ;  B 5  A remporte la première manche. Revanche.

Puis l’élève B propose son enchaînement.

7. Terminer la séance au mur de face.

Chaque élève montre une série qu’il maîtrise.

8. Organisation d’une quiniela.